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【初心者向け】サイクリングの必需品とは?

暑さもひと段落してきて、自転車で走るのが気持ちいい季節になってきましたね! 普段は通勤・通学しか乗らないけれど、そろそろ自転車にも慣れてきたし、ちょっと遠くまで挑戦してみようかなという方にサイクリングの際に持って行きたいアイテムをピックアップしてみました。     【持っていきたい必須アイテム5選】   1)ヘルメット まずはヘルメット。普段の通勤・通学路と違い、休日のサイクリングは初めての場所に行くことも多くなります。自転車は車道を走る乗り物の中で、一番スピードが遅く、車に追い越されることがほ…

AG四国うどんツアー2017ロングコース発表

  オータニ@しゃちょーです。 最近はすっかりグランペールの店員さんになってせくせく働いております。 例の足首はまだ完治せずジャズマラソンはDNSだな〜〜〜 週末の雨が続き自転車に乗る時間もなかなか取れてませんが、(今週末も雨だな〜〜〜) しかし毎年恒例の11月3日AG四国うどんツアーは行くぞ〜〜〜 僕は今年もロング班です。頑張って走ります!引率と言いながら千切れるの見え見えですが・・・ コースは今年、少し短くしました。150kmです。山も帰りの一つだけ。 ここの峠はそないにしんどくな…

11月3日(木・祝)四国うどんツアー参加者募集中

オータニ@暴飲暴食を続けてるので週末の和歌浦ジャズマラソンに向けて内蔵をデトックスする為に1日ファスティングしてました。 朝、女将の特製野菜酵素スムージーを飲んで・・・夜まで食事を我慢します。 昨晩食べてから丸一日内蔵を休める目的です。 本当は夜ご飯を抜いて一日半の予定でしたが無理でした・・・。 矢吹丈にはなれません・・・(汗) マンモス西ですわ・・・あ、若い人は解らないですね・・・。 休肝日にもなって一石二鳥。 月に一度くらいこのプチ断食を行うと身体にいいですよ〜あ、無理は禁物です。 ____…

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サイクリング&トライアスロン アバンギャルド

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