トライアスロン講習会 スイム with山本良介選手
2019年12月8日
ブログの更新を怠っておりました。 僕以外のスタッフ達はご多忙の様子です・・・(^^ゞ 昨日はトライアスロン講習会を秋葉山プールで受けてきました。 講師はオリンピアンの山本良介選手です。 とても40歳とは思えない若々しさである。 講義を受けて、まずは基本となるストレッチから・・・ 苦手なのは解っていたけどこれほどまでとは・・・ とにかく、肩周りの筋肉がガッチガチ・・・ 肩甲骨なんか出てきません・・・。 有名な肩甲骨はがしストレッチをせなあきませんな〜〜 やっぱり水泳得意な人は肩周りの柔軟性がすぐ…
和歌浦ベイマラソンwithジャズ（ジャズマラソン）2019参戦
2019年10月28日
オータニ＠金髪社長 さあ、マラソンシーズンが始まりました。 毎年、アバンギャルダーも沢山参加してみんなで悶絶している地元和歌山市のマラソン大会。 フルマラソンはないのですが、最長でハーフマラソンです。 今年はトライアスロン結構参戦しましたが、ランの走り込みははっきり言ってあまり出来ていませんでした。 PBPの時もランシューズ持って行ってましたが1日も走らず・・・ スリ事件でそれどころじゃありませんでしたが・・・ とはいえ、トレッドミルも自宅ガレージに導入したので昨年ほどではありませんがボチボ…
いよいよ明日はジャズマラソン
2019年10月26日
金髪社長＠オータニです。 いよいよ明日は和歌浦ベイマラソンwithジャズ(通称ジャズマラソン)です。 和歌山中のアスリートが参加する和歌山市随一のレースである。 近年は毎年ハーフ(フルはありません）に参加しています。 昨年は思っていたよりいい感じに走れた気がする１時間44分56秒。 チクッとさんとラストデッドヒートして2秒差で負けました。 アバンギャルダーも昨年は10名以上参加してましたね。 今年はどれくらい参加されるのでしょうか？？ 昨年はアバンギャルドジャージで走ると目立って仲間内のライバル…
PBP2019珍道中 vol.6 〜眠い寒い辛い〜
2019年9月21日
さぁ、いよいよブレストからの折り返しに突入！！お昼の12時。 あとは消化していくだけ！気が楽〜〜〜！ それにしても昼間は暑い。でも全部脱ぐと鞄に入らないのでベストは着たままで前を開けて走ります。 所々、ガーミンの入れたコースと違うコースになってて戸惑います。 結局はまた合流するのですが・・・。 ブレストからの復路は往路と少し違うコースを暫く走ります。 疲れはないと言ったら嘘になりますが、前回のPBPのブレストに到着した時の疲れ方とは全然違う。まぁ前回は前半飛ばしたので疲れ切ってたのでしょう・・・…
五島長崎国際トライアスロン バラモンキング参戦記2019 その2〜猛追〜
2019年6月28日
まさかのほぼ最下位でスイムアップ・・・ 682人中645位・・・もうみんなで僕を責めて下さい・・・ 一斉スタートなのでいわゆる今現在、僕の順位は682人中645位という事である。 スイム上がってからトランジッションエリアに向かう。バイクへの着替えの荷物が吊ってる場所へ行くと・・・ぽっつーーーん。 更衣室テントに入ると、時間差スタートのBタイプ(ミドルディスタンス）のTOP選手の方々ばっかりです。 どけどけ〜〜〜俺はAタイプやぞ〜〜〜なんて偉そうにも出来ず・・・ 座って着替えます。もう疲労困憊とあ…
五島長崎国際トライアスロン バラモンキング参戦記2019 その1〜人間は陸上生物だ〜
2019年6月27日
人間は陸上生物だと思い知らされる＠オータニです・・・ 今年の目標、宮古島、バラモンキング、PBPの一つバラモンキングに参戦してきました。 スイム3.8km、バイク180km、ラン42.2kmのアイアンマンディスタンス。僕に取ってはスイム3.8kmは未知の世界。 今回はHGさん、OYさん、TMさんの4人で珍道中です。長崎五島列島行くのが大変である。長崎港からフェリーに乗らないといけない・・・。そして宿を取るのも一苦労。ツアーで予約してフェリーと宿を予約。和歌山からはピーチで福岡まで飛んでレンタカー…
分割手数料0円キャンペーン、スタート！
2019年1月18日
ブルべの疲れも取れて絶好調和歌山店＠シンちゃんです 本日より、キャノンデールバイクを購入される際の分割手数料0円キャンペーンがスタートします WINTER CAMPAIGN ビギナーからシリアスなサイクリストまで、キャノンデールにはすべてのサイクリストが満足いただける世界最高峰のバイクが揃っています 欲しかったあのキャノンデールを手軽に購入できる『分割手数料ゼロ円』キャンペーン実施中です 月々の支払額は3,000円から。最大支払い回数は36回まで。 例えば、CAAD12が月々5,0…
極寒のブルべ ～BRM112和歌山600紀伊半島一周～
2019年1月15日
新年早々、ブルべ2連発。残りは200㎞と300㎞でSR達成！和歌山店＠シンちゃんです ご挨拶遅くなってしまいましたが、本年もよろしくお願い致します。 今年のPBP参加に向けて、1月5日からBRM105和歌山400爆風海岸線に、1月12からはBRM112和歌山600紀伊半島一周リバースに参加してきました。 どちらにせよ、冬のブルべは過酷。 この600kmは昨年6月にも走ったのですが開催時期が違うだけでここまで違うとは思ってもみませんでした・・・ コースはコチラ 和歌山マ…
今年もやります！『サンタライド』
2018年12月19日
和歌山店＠シンちゃんです クリスマスソングが街中で流れている今日この頃、クリスマスの予定は決まっていますか？？ クリスマスと言えば、アバンギャルドのサンタライド。 今年もやります サンタライドとはサンタ又はトナカイのコスプレで自転車で走るイベントです。 去年はサンタ集団を見かけた方みなさん喜んで頂きまして、 沿道からは手を振っていただいたり、車から手を振ってくれたり クラクション鳴らしてくれたり声かけてくれたりと みなさんを笑顔に出来たサンタライドでした。 今年も去年に負けないぐら…
AG四国うどんツアー2018~ショートコース編~
2018年11月14日
和歌山店＠シンちゃんです 今年も行ってきました、AG四国うどんツアー（今回は写真多めでお送りします。） ショートコースは総勢17名 毎年にぎやかですがさらににぎやかなライドとなりました 今年走ったコースはコチラ↓ 発表した時よりややショートカットしたコースに変更。 今年は天気も良く最高のサイクリング日和 久々に参加してくれるH君も元気いっぱいです フェリーでは団体席を取ってくれていたので今年はのんびりくつろげましたね～ 南海フェリー様、ありがとうございます。 昨年はフェリーで寝ずに走って失敗した…
DISCブレーキの精度出てますか？
2018年11月8日
11月11日（日）はジャズマラソンですね、アバンギャルドからもたくさんの方が参加します、みなさん頑張ってください ということで、11日（日）は和歌山店のいこライド中止とさせていただきます。 熊取店のいこライドは通常通り開催いたしますので、和歌山の方で走りたい！って方は熊取店集合でお願いします 和歌山店＠シンちゃんです 今日は、最近一気に増えてきたDISCブレーキのお話。 DISCブレーキのバイクに乗られている皆さん、ブレーキの精度出てますか！？ って言わ…
毎月、最終日曜日はポタライド！！
2018年10月31日
最近、寒くて目覚めが悪い 和歌山店＠シンちゃんです 毎月、最終日曜日はポタライド（初心者向けいこライド）やってます ロードバイクに限らず、クロスバイクでも参加していただけますよ 今回は初参加の方が3名 まずは店舗前で走行上の注意や手信号などについて説明し、サイクリングロードへ向かいます 道中も車が多いの注意しながら比較的走りやすルートで目指します。 本日の行先は、おなじみのケーキ屋さんアヴァンセへ サイクルラックも設置してくれているのでサイクリストでも安心していくことができます。 和歌山店からア…
TREK【Project One】 パワーメーター無料アップグレード
2018年10月21日
自転車には最高の季節になってきましたね～ イベントが多く自転車に乗る機会も増えると思います、怪我には十分に気を付けて楽しみましょう和歌山店＠シンちゃんです TREKより超お得な情報が舞い込んできました TREKのオーダーバイクシステム【Project One】でShimano Dura Ace（Di2または機械式）かSRAM eTapを注文すると無料でパワーメーターが付いてきます すでにHPの【Project One】ページにも反映されていますので是非ご確認ください …
AG四国うどんツアー2018 ショートコース発表
2018年10月18日
和歌山店＠シンちゃんです 11月3日文化の日は毎年恒例のAGうどんツアー開催します 今年のショートコースは和歌山店の垣内と猪鼻が引率します 走行距離は約100km、立ち寄り店舗数は5軒 うどん、うどん、魚、ラーメン、おやつの順番です。 最後のおやつは到着時刻次第では閉店してしまうのでいけません。気合を入れて走りましょう どんなツアーかわからない方、過去ブログで確認して下さい AG四国うどんツアー ショート編 うどんツアー2018のコースはコチラ↓ &nb…
【体感できるスポーツサプリメント】入荷しました！
2018年10月12日
和歌山店＠シンちゃんです 14日は今年度最後のブルべ「和歌山200」登りメインの和歌山らしいブルべです。 参加される皆様、台風の影響などで路面があれている可能性もありますのでしっかりと準備しておきましょう 翌日に疲れを残さないために、運動前から体のケアもしっかりしてあげましょう 今日は運動前と運動後に最適なサプリが入荷してきたのでご紹介します ZEN nutrition （ゼンニュートリション）天然成分で安心して摂取できる【体感できるスポーツサプリメント】 【トラ】 お試し…