オータニ＠暴飲暴食を続けてるので週末の和歌浦ジャズマラソンに向けて内蔵をデトックスする為に1日ファスティングしてました。 朝、女将の特製野菜酵素スムージーを飲んで・・・夜まで食事を我慢します。 昨晩食べてから丸一日内蔵を休める目的です。 本当は夜ご飯を抜いて一日半の予定でしたが無理でした・・・。 矢吹丈にはなれません・・・(汗) マンモス西ですわ・・・あ、若い人は解らないですね・・・。 休肝日にもなって一石二鳥。 月に一度くらいこのプチ断食を行うと身体にいいですよ〜あ、無理は禁物です。 ____ … 続きを読む 11月3日(木・祝)四国うどんツアー参加者募集中